Detail Galleri

Smart Galleri

Mengapa penting melakukan peregangan di tempat kerja?

Kategori: Smart Living (Hidup Cerdas) Selasa, 16/09/2025 08:07 33


Duduk terlalu lama bisa meningkatkan risiko penyakit serius hingga 125%! 

Dengan peregangan sederhana, kita bisa:
 Memperbaiki metabolisme tubuh
 Memperbaiki postur tubuh
 Mengurangi stres
 Terhindar dari cedera

Yuk, jangan lupa luangkan waktu untuk stretching saat bekerja agar tubuh tetap sehat dan bugar! ????????

#Peregangan #WorkplaceWellness #PromosiKesehatanRS #RSUDKabTemanggung