Cek lingkar perut = langkah kecil untuk hidup lebih sehat 
Cara ukur gampang banget, cukup gunakan meteran di tengah tulang panggul dan tulang rusuk.

 Hati-hati kalau melebihi batas:
 90 cm (Pria)
 80 cm (Wanita)

Yuk, mulai peduli sejak sekarang. Kesehatan itu investasi jangka panjang